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\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n
Wanda Figueroa-Fuentes, Ph. D.<\/strong><\/p>\n Algunas personas sienten la lluvia, otras simplemente se mojan.<\/em><\/p>\n An\u00f3nimo<\/p>\n Quiero comenzar esta secci\u00f3n con una reflexi\u00f3n sobre el significado y naturaleza de la resiliencia. Piensa en ella como la lluvia que cae. Hay momentos que vemos las nubes grises acercarse; si son muy claras, pensamos que posiblemente no llover\u00e1. Las nubes siguen su camino, y no pasa nada. En cambio, si las nubes son de color gris oscuro, pensamos que, definitivamente, llover\u00e1 y hacemos lo necesario para estar listos y protegernos: buscamos una sombrilla, cerramos las ventanas, nos detenemos en un lugar donde no nos mojemos. As\u00ed como cuando vaticinamos un aguacero, la persona resiliente identifica la gravedad de la situaci\u00f3n que enfrenta y decide qu\u00e9 estrategia de acci\u00f3n va a seguir. Reconoce sus capacidades y conf\u00eda en que puede superarla.<\/p>\n Una nube color gris claro nos alerta de la posibilidad de lloviznas pasajeras. Esas \u201clloviznas pasajeras\u201d son las situaciones que enfrentamos d\u00eda a d\u00eda, las mismas que nos fortalecen a medida que las superamos y generan en nosotros un sentido de autoestima positivo. Y pensamos: \u201cMe siento segura de que puedo enfrentar esto con m\u00e1s calma, control, entendimiento.\u201d Esto promueve, en la persona, un autoconcepto positivo; esto es, sentir que tiene la capacidad, el conocimiento, la perseverancia, la tenacidad para enfrentar y superar la situaci\u00f3n.<\/p>\n As\u00ed como cuando caen lloviznas ligeras, y nuestros ni\u00f1os y ni\u00f1as se agobian por las situaciones que les suceden en su diario vivir, es necesario ayudarles a entender que tienen la capacidad para superar esas dificultades. Que t\u00fa, como persona adulta, est\u00e1s ah\u00ed, dispuesta a \u201cmojarte\u201d en su compa\u00f1\u00eda hasta que encuentren la alternativa que les permita rebasar el contratiempo. De esta forma, tus acciones aportan a la seguridad y el sentido de esperanza de la ni\u00f1ez.<\/p>\n De otro lado, cuando nos enfrentamos ante un cielo con nubes de color gris oscuro, reconocemos que el resultado pudiera ser un fuerte aguacero, y necesitamos prepararnos. Cuando tenemos la capacidad de identificar que existe una situaci\u00f3n dif\u00edcil y que representa un reto, esto nos permite preparamos mental, f\u00edsica y emocionalmente.<\/p>\n Despu\u00e9s del fuerte aguacero llega la calma. Aprendimos a enfrentarlo y superarlo, a identificar y tratar opciones, a reconocer qu\u00e9 funciona y qu\u00e9 no. En ocasiones, en nuestro proceso de adaptaci\u00f3n, y luego de haber experimentado varios aguaceros muy fuertes, aprendemos que podemos encontrar calma y serenidad a\u00fan durante los momentos dif\u00edciles. La resiliencia, es decir, la capacidad que desarrollamos cuando vivimos y superamos una experiencia dif\u00edcil, nos transforma, nos fortalece, y la dificultad, la hacemos \u201cnuestra\u201d.<\/p>\n Es importante se\u00f1alar que, en ocasiones, no podemos resolver todas las situaciones dif\u00edciles, o nubes grises, con que nos topamos. Esas son vivencias que, definitivamente, dejan huellas que, con el tiempo, nos hacen fuertes y aportan a nuestra transformaci\u00f3n. El aguacero puede ocurrir de forma inesperada y hasta convertirse en tormenta, trayendo otros elementos previamente inimaginables. Son experiencias que nos llevan al l\u00edmite de nuestras capacidades, haci\u00e9ndonos sentir muy vulnerables. Son retos inmensos en los que pensamos y realizamos acciones que no sab\u00edamos que pod\u00edamos hacer. Estos son los momentos cuando es crucial la resiliencia tanto personal como familiar y comunitaria. \u00a1Nos sorprendemos de lo fuerte que somos y no lo sab\u00edamos!<\/p>\n Lo cierto es que, la mayor\u00eda de las veces, s\u00ed sabemos cu\u00e1les son nuestras fortalezas, pero en momentos de extrema dificultad es cuando se generan y validan sentimientos de valent\u00eda, determinaci\u00f3n. Es una gran gama de emociones que se mezcla con los valores que adoptamos a trav\u00e9s de la vida y, por tanto, protegemos como inquebrantables. Son momentos en los que identificamos las capacidades que poseemos, as\u00ed como los recursos humanos que tenemos disponibles para acompa\u00f1arnos en la construcci\u00f3n de una soluci\u00f3n nueva o mejor que la existente.<\/p>\n Ciertamente, las persona \u2014de cualquier edad\u2014 interpretan su realidad de acuerdo con sus experiencias de vida. Identifican e internalizan cu\u00e1les son sus fortalezas o qu\u00e9 son capaces de hacer basado en los mensajes que reciben de otros individuos en su entorno familiar, escolar, comunitario e, incluso, de los medios de comunicaci\u00f3n. Cuando los ni\u00f1os y las ni\u00f1as viven en entornos donde se les expresa y demuestra seguridad, valor por sus opiniones y decisiones; se les trata con respeto, cari\u00f1o, equidad; se les apoya para que establezcan y mantengan control interno, y desarrollan relaciones duraderas y positivas con otros sujetos, est\u00e1n aprendiendo a ser resilientes.<\/em> Es como cuando termina la lluvia y se ve el cielo claro y hermoso: hay calma.<\/p>\n Cuando la ni\u00f1ez expresa angustia, tristeza, temor o coraje por alguna situaci\u00f3n que est\u00e9 experimentando, es importante que la persona adulta reconozca dicha emoci\u00f3n como real y comprenda el nivel de importancia que la ni\u00f1ez le otorga.<\/em> En ocasiones entiende su situaci\u00f3n de vida como un aguacero grande o una tormenta. Entonces, piensa en lo que pasa por tu mente cuando escuchas la pena o preocupaci\u00f3n del ni\u00f1o o la ni\u00f1a. \u00bfAtiendes su reclamo o consideras que la situaci\u00f3n tiene una dimensi\u00f3n menos compleja, que es \u201cuna llovizna\u201d? Acomp\u00e1\u00f1ale a identificar cu\u00e1l es el problema. \u00bfDe qu\u00e9 manera le afecta? \u00bfC\u00f3mo le hace sentir? \u00bfA qui\u00e9n m\u00e1s afecta positiva o negativamente? En este proceso, es importante, tambi\u00e9n, validar las cualidades y fortalezas del individuo. \u00bfQu\u00e9 ideas propone para atender la situaci\u00f3n y determinar cu\u00e1l ser\u00e1 el pr\u00f3ximo paso a seguir? Piensa en cu\u00e1ntas veces tomaste el paraguas y le invitaste a guarecerse cerca de ti, a sentir que le acompa\u00f1as, entiendes, validas.<\/em><\/p>\n La vida es un renacer constante en el que agradecemos tanto la lluvia ligera como los aguaceros y las tormentas porque cada una de ellas nos hace sentir con vida, competentes, independientes, en compa\u00f1\u00eda, con valent\u00eda, espiritualidad y hermosura. \u00a1Siente y disfruta la vida!<\/p>\n La resiliencia comprende aquellas capacidades que se forman y transforman durante la vida. Por eso, en ese transcurso, somos resilientes de diferentes maneras. Todos los d\u00edas, la vida nos presenta retos grandes y peque\u00f1os, y eso nos va ayudando a edificar nuestra resiliencia, el sentido de que \u201cyo puedo\u201d. Por ejemplo, de momento no encuentro el documento que me solicitan en una agencia para completar un tr\u00e1mite importante. Las preguntas que me formulo incluyen: \u00bfc\u00f3mo enfrento esta situaci\u00f3n?, \u00bfqu\u00e9 alternativas o recursos identifico para solucionarla?<\/p>\n Las experiencias que acumulamos a trav\u00e9s de la vida nos confirman nuestro potencial y habilidad para seguir adelante. Por ejemplo, el proceso del nacimiento puede ser, para algunos beb\u00e9s un evento de alto estresor. Si la trayectoria del embarazo fue con calma, alegr\u00eda y serenidad, el encuentro con mam\u00e1 proveer\u00e1 un sentido de acogida, felicidad, aceptaci\u00f3n y seguridad para el beb\u00e9. Por otro lado, si ese proceso est\u00e1 marcado por altos niveles de estr\u00e9s en la madre, esto, unido a la \u201ctarea de nacer\u201d puede representar un reto para la criatura al tratar de regular su estado interno (Decker, 2016). La familia debe asegurar que el reci\u00e9n nacido experimente un entorno de riqueza sensorial afectiva (Cyrulnik, 2014) donde las miradas, los gestos, las voces, las caricias y la cercan\u00eda de cuerpo a cuerpo con las personas adultas a cargo de la ni\u00f1ez expresen un mensaje, en conjunto, de acogida, amor, ternura, aceptaci\u00f3n, seguridad y protecci\u00f3n incondicional. Estas experiencias vividas representan los factores de protecci\u00f3n que el beb\u00e9 necesita para emprender su camino hacia una persona resiliente.<\/p>\n A continuaci\u00f3n, te presento un mapa conceptual que representa c\u00f3mo se comunica la resiliencia a trav\u00e9s de las emociones y el contexto social. La resiliencia es un proceso de vida, que comienza desde el desarrollo prenatal hasta la vejez.<\/p>\n \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t Como todo proceso, hay momentos en que la persona siente que \u201cfluye\u201d con sus decisiones, actitudes, metas y retos. No obstante, hay otras instancias en la vida en que se siente estancada, atrapada, desesperada. Es en esos momentos cuando su conocimiento y sus habilidades para superar una situaci\u00f3n muy dif\u00edcil le ponen a prueba. Entonces, aplica aquello que le funcion\u00f3 antes y, en muchas ocasiones, genera fuerzas y estrategias, que ni imaginaba que ten\u00eda, para salir adelante. \u00a1As\u00ed de espectaculares somos!<\/p>\n Si regresamos al mapa conceptual, en el centro encontramos nuestras capacidades y potenciales. El primer tri\u00e1ngulo consta de tres conceptos medulares a la resiliencia: el apego, la autoestima y el autocontrol. Estos se conectan, a su vez, con el segundo tri\u00e1ngulo, en el cual se encuentran los conceptos: \u201cyo soy\u201d, \u201cyo puedo\u201d y \u201cyo tengo\u201d.<\/p>\n El apego<\/b> es la conexi\u00f3n especial que hace el ni\u00f1o o la ni\u00f1a con las personas que le dan seguridad, calma, aceptaci\u00f3n. A trav\u00e9s de las relaciones que va formando con su familia, genera un esquema interno de su sentido del Ser. Yo soy<\/b> amado, valorado, respetado, aceptado, cuidado, protegido. Yo soy perseverante, luchadora, cari\u00f1osa.<\/p>\n \u00bfDe qu\u00e9 manera tu proceder como educador o educadora promueve la seguridad, la calma y la aceptaci\u00f3n en tus ni\u00f1as y ni\u00f1os?<\/p>\n Algunos de estos mensajes son: \u201ceres maravillosa; eres hermosa de muchas maneras, inteligente, justa; eres capaz\u201d. Estas palabras y acciones van creando un esquema mental que comunica al ni\u00f1o o la ni\u00f1a el mensaje de \u201ct\u00fa puedes<\/strong>\u201d: tu puedes lograr lo que te propongas, las personas disfrutan estar contigo, tienes personas que consideren que tu amistad es muy valiosa.<\/p>\n \u00bfQu\u00e9 palabras usas para destacar las caracter\u00edsticas positivas de cada ni\u00f1o y ni\u00f1a?<\/p>\n El autocontrol<\/strong> nos permite examinar y decidir las acciones que debemos seguir. Este se va enriqueciendo a trav\u00e9s de la vida con los valores que aprendemos en la familia, en otros entornos y que adoptamos como propios. Algunos de los valores que aportan al autocontrol son la justicia, la veracidad, la valent\u00eda, la humildad, la equidad y el respeto. Estos contribuyen a desarrollar un esquema de acompa\u00f1amiento mediante el cual el ni\u00f1o o la ni\u00f1a identifica lo que \u201cyo tengo<\/strong>\u201d, lo que fortalece su resiliencia: \u201cYo tengo una familia, maestras y maestros, amigos y amigas que me apoyan; tengo ideas que puedo intentar y compartir, recursos que puedo utilizar\u201d.<\/p>\n Todos los conceptos expuestos forman un tri\u00e1ngulo que contribuye al desarrollo de la resiliencia en cada persona.<\/p>\n \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tDiario de una ni\u00f1a resiliente: Con amor para mi familia y mis maestras<\/a><\/p>\n Recuerdo que cuando me sent\u00eda mal o enferma, siempre me entend\u00edas, estabas pendiente a que me tomara la medicina y buscabas la manera de que me sintiera mejor. Escuchar tu voz de ternura hacia m\u00ed, sentir tus abrazos y caricias, era parte esencial para sentirme mejor. Si, al jugar, me daba un golpe y lloraba, siempre reconociste la magnitud de mi dolor, de mi sentimiento. Con tu trato, me ense\u00f1aste a tener empat\u00eda<\/strong> hacia otras personas, a reconocer y sentir compasi\u00f3n por el dolor de otros.<\/p>\n Los viajes en familia o con mi maestra y amistades de la escuela eran siempre una invitaci\u00f3n a tener aventuras memorables. Una de esas aventuras que siempre recuerdo era ir al Morro a volar chiringa.<\/p>\n \u201cNos gustaba ir y pasar el d\u00eda tranquilo. Mi pap\u00e1 siempre dec\u00eda que viviera el momento, pues nunca sab\u00edamos cu\u00e1ndo ser\u00eda la \u00faltima vez. Eso hizo que valorara hasta el m\u00e1s m\u00ednimo detalle. Nos com\u00edamos un helado y camin\u00e1bamos por las empinadas calles del Viejo San Juan. Eran los mejores d\u00edas\u201d (A. Pacheco Negr\u00f3n, comunicaci\u00f3n personal, 30 de enero de 2021). Me ense\u00f1\u00f3 a que las cosas sencillas en la vida son importantes porque nos permiten valorar la riqueza de estar con personas amadas<\/strong>. Aprend\u00ed lo importante y necesario de tener un espacio donde puedo \u201csoltar<\/strong>\u201d mis preocupaciones y sentirme en armon\u00eda con la naturaleza, sentirme en paz<\/strong>.<\/p>\n Otros recuerdos que tengo de las celebraciones en familia y en la escuelita llenaban de alegr\u00eda mi coraz\u00f3n porque sent\u00eda que esos v\u00ednculos<\/strong>, al estar acompa\u00f1ados, ser\u00edan duraderos<\/strong>. \u201cRecuerdo, de peque\u00f1a, cuando mi mam\u00e1, mi abuela, mi hermano y yo compart\u00edamos juntos el d\u00eda de Navidad. Desde que recuerdo, siempre nos un\u00edamos para celebrar esta linda tradici\u00f3n. S\u00e9 que puede sonar muy com\u00fan esta actividad, pero me causa mucha alegr\u00eda poder compartirla con mis seres queridos. El abrir los regalos y ver pel\u00edculas navide\u00f1as con gran ilusi\u00f3n son mi mayor recuerdo junto a mi familia. Es aqu\u00ed donde se muestra la uni\u00f3n, el amor incondicional, la gratitud y la empat\u00eda entre nosotros<\/strong>. Estos factores, estos valores, hacen que mi familia y la de todos permanezca feliz, pero sobre todo unida<\/strong>\u201d (Q. Suazo Reyes, comunicaci\u00f3n personal, 30 de enero de 2021).<\/p>\n Establezco una pausa a este diario, no sin antes agradecer a mi familia, maestras y amistades por su acompa\u00f1amiento y lecciones de vida a trav\u00e9s de este recorrido. Me ayudaron a dise\u00f1ar la persona resiliente, segura, amorosa, justa, ponderada y valiente que soy. \u00a1GRACIAS!<\/p>\n Al mirar la definici\u00f3n de apoyo que ofrece el Diccionario de la Real Academia Espa\u00f1ola (DRAE), encontramos dos acepciones que expresan que significa:<\/p>\n En el contexto de la resiliencia, podr\u00edamos decir que el apoyo es la expresi\u00f3n genuina, espont\u00e1nea y acertada que ofrece una persona hacia otra con el fin de viabilizar el restablecimiento de su bienestar. Desde la perspectiva de la familia y de la educaci\u00f3n, el apoyo debe ser aquello en el que la ni\u00f1ez se sienta protegida, escuchada, valorada y reconocida.<\/p>\n En la Figura 2, a continuaci\u00f3n, podemos identificar dos factores importantes que nos ayudan a construir nuestra resiliencia, ya sea a nivel individual o familiar: el apoyo externo y la fuerza interior (Best Start Resource Centre, 2017).<\/p>\n Factores que aportan a construir la resiliencia<\/em><\/p>\n APOYO EXTERNO<\/strong><\/p>\n FUERZA INTERIOR<\/strong><\/p>\n Las relaciones de cuidado<\/strong>, ya sea en la familia, la comunidad o el entorno escolar, son sumamente importantes porque aportan significativamente al sentido de seguridad, necesario para fortalecer la resiliencia. Cuando las ni\u00f1as y los ni\u00f1os \u2014as\u00ed como tambi\u00e9n las personas adultas\u2014 viven en un ambiente de cuidado responden mejor: cuando se sienten amadas y amados, comprendidas y comprendidos, aceptadas y aceptados, protegidas y protegidos de cualquier da\u00f1o, y cuando reconocen que sus necesidades son atendidas. Asimismo, la calidad de la interacci\u00f3n positiva de cuidado y apego con su familia les ayuda a establecer relaciones de cuidado con otras personas. Adem\u00e1s, a las ni\u00f1as y los ni\u00f1os seguros les es m\u00e1s f\u00e1cil buscar ayuda o apoyo de otros cuando han vivido esas experiencias.<\/p>\n Fortalecemos las relaciones de cuidado tanto hacia las ni\u00f1as y los ni\u00f1os como hacia los miembros de sus familias cuando:<\/p>\n Es importante que las personas adultas reconozcan que sus acciones u omisiones representan un modelo importante para el desarrollo de la resiliencia en la ni\u00f1ez. Cuando se convierten en modelos positivos<\/strong>, las ni\u00f1as y los ni\u00f1os:<\/p>\n Un factor de apoyo externo es la comunidad. La persona resiliente busca alternativas y recursos disponibles en su entorno para mejorar su situaci\u00f3n y la de su familia. Cuando las personas adultas identifican y alcanzan estos recursos, se convierten en modelos de la importancia de tener alianzas con otros, de reconocer cu\u00e1les son sus l\u00edmites y, por ende, de cu\u00e1ndo es necesario buscar ayuda. Identificar recursos en la comunidad es importante porque transmite, a la ni\u00f1ez, el mensaje de que:<\/p>\n Estudios indican que las relaciones del individuo con su familia y la comunidad \u2014las cuales fortalecen la resiliencia\u2014 son un factor de protecci\u00f3n para sostener su capacidad de enfrentar los riesgos (Garc\u00eda-Vesga & Dom\u00ednguez-De La Ossa, 2013). La sincron\u00eda de esta relaci\u00f3n est\u00e1 representada en la Figura 3, en la que se destaca la importancia que tiene cada componente en el desarrollo y promoci\u00f3n del bienestar de todas las personas. Dichas relaciones:<\/p>\n Relaciones que fortalecen la resiliencia<\/em><\/p>\n \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t Uriarte Arciniega (2013) propone tres clasificaciones que describen la resiliencia: estabilidad, recuperaci\u00f3n y transformaci\u00f3n. Cada clasificaci\u00f3n genera capacidades a nivel individual, familiar y comunitario. Dichas capacidades, expuestas en la Figura 4, destacan c\u00f3mo la estabilidad en una persona, familia o comunidad resiliente aporta a desarrollar v\u00ednculos de solidaridad que ayudan a enfrentar los obst\u00e1culos y riesgos. La capacidad de recuperaci\u00f3n se refiere a la determinaci\u00f3n y fortaleza para regresar a su base u origen luego de haber vivido y enfrentado una situaci\u00f3n o evento traum\u00e1tico o dif\u00edcil. Es regresar a un \u201cespacio de calma\u201d luego de combatir las circunstancias dif\u00edciles que la vida nos presenta. Por \u00faltimo, est\u00e1 la capacidad de transformarse, la cual surge como resultado de las lecciones aprendidas. Se refiere a renacer, resurgir con una visi\u00f3n empoderada de sus capacidades con una disposici\u00f3n a considerar otras posibilidades.<\/p>\n Capacidades de la persona, familia o comunidad resiliente<\/em><\/p>\n Resiliencia como Estabilidad<\/p>\n Resiliencia como recuperaci\u00f3n<\/p>\n Resiliencia como transformaci\u00f3n<\/p>\n Las caracter\u00edsticas resilientes del individuo<\/strong> se distinguen por ser una persona que:<\/p>\n \u00bfDe qu\u00e9 manera promueves estas caracter\u00edsticas de resiliencia en la ni\u00f1ez mediante tus palabras y acciones?<\/p>\n El hogar es el primer entorno en el que la ni\u00f1ez aprende sus primeras lecciones sobre la resiliencia, a trav\u00e9s de lo que las personas adultas a su alrededor hacen y dicen. De acuerdo con Villalba Quesada (2004), las familias resilientes<\/strong> demuestran las siguientes caracter\u00edsticas:<\/p>\n Si miras con detenimiento, el ambiente escolar debe tener como meta alcanzar cada una de las caracter\u00edsticas que destacan a las familias resilientes.<\/p>\n Identifica que caracter\u00edsticas resilientes de las familias practicas en tu sal\u00f3n, centro o escuela.<\/p>\n \u00bfCu\u00e1les caracter\u00edsticas deseas fortalecer en tu sal\u00f3n con los ni\u00f1os y familias?<\/p>\n En la resiliencia comunitaria<\/strong>, se establece un sistema de balance entre la capacidad de la comunidad para afrontar los traumas (por ejemplo, un hurac\u00e1n o la pandemia de COVID-19) y la capacidad para afrontar los conflictos colectivos (esto es, las situaciones que afectan a la comunidad, que generan un peligro o amenaza).<\/p>\n Resiliencia comunitaria<\/em><\/p>\n \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t ESTABILIDAD PARA \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t CAPACIDAD PARA AFRONTAR \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t La primera experiencia de comunidad para muchas familias y sus hijas e hijos es la escuela. El sentido de comunidad y trabajar todos para el bien com\u00fan comienza desde el hogar, y se expande y fortalece en el entorno educativo. Los ni\u00f1os y las ni\u00f1as aprenden, como comunidad en el sal\u00f3n o centro, a convivir, a identificar los factores o eventos que les afectan. As\u00ed se insertan en el proceso de tomar decisiones y ejecutarlas.<\/p>\n Desde una perspectiva m\u00e1s amplia, el sistema social creado, ya sea por un grupo de personas por colectivos geogr\u00e1ficamente delimitados (un barrio o un pueblo) \u2014y dentro de este espacio geogr\u00e1fico, el centro escolar\u2014, propician mecanismos que promueven la capacidad para afrontar traumas. Es ese sistema social el que ejerce la funci\u00f3n de propulsar que las personas enfrenten y puedan sobreponerse de una adversidad. Por ejemplo, luego de un evento catastr\u00f3fico, como puede ser un hurac\u00e1n, las sequ\u00edas extremas, la erupci\u00f3n de un volc\u00e1n o los terremotos, los sistemas sociales en otras comunidades o pa\u00edses se activan para apoyar a esas comunidades vecinas a superar dicho evento.<\/p>\n La capacidad para afrontar los conflictos colectivos es aquella en la cual las personas se identifican como un conjunto en el que se desarrollan y fortalecen los recursos con los que cuenta la comunidad (recursos tangibles e intangibles). La cohesi\u00f3n del sistema social que se crea en un ambiente educativo sirve de modelo y valida en la ni\u00f1ez su capacidad para, grupalmente, enfrentar situaciones dif\u00edciles as\u00ed como para celebrar los logros y experiencias positivas vividas.<\/p>\n La resiliencia comunitaria se teje a trav\u00e9s del encuentro de mentes y corazones que deciden involucrarse para el bien com\u00fan, donde [sic] los desaf\u00edos se vuelven comunes y propios, las preocupaciones colectivas se traducen en proyectos para la convivencia, la entrega de las capacidades y los recursos individuales que se convierten en la herramienta social para el trabajo, y el desecho del ego\u00edsmo que permite que el amor transforme la vida de todos. (M. Agrinsoni, conversaci\u00f3n privada, 13 abril 2018)<\/p>\n<\/blockquote>\n Los pilares para la resiliencia comunitaria son el humor social, la cohesi\u00f3n, la industriosidad cultural y la autoestima colectiva.<\/p>\n Pilares para la resiliencia comunitaria<\/em><\/p>\n \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t Si miramos estos cuatro pilares que presenta la Figura 6 como esenciales en la comunidad escolar, podemos identificar la manera en que cada uno de ellos aporta a construir experiencias de vida que nutran el desarrollo de la resiliencia de la ni\u00f1ez y las personas adultas que conviven en dicho espacio:<\/p>\n \u00bfDe qu\u00e9 manera tu interacci\u00f3n con la ni\u00f1ez en el sal\u00f3n promueve los pilares de la resiliencia comunitaria: cohesi\u00f3n, identidad cultural, autoestima colectiva y humor social?<\/p>\n Best Start Resource Centre. (2017). Building resilience in young children. Booklet for parents of children from birth to six years<\/em>. https:\/\/resources.beststart.org\/wp- content\/uploads\/2018\/11\/K35-E.pdf<\/a><\/p>\n Cl\u00ednica Cattell Psic\u00f3logos en Murcia. (2014, 13 nov.). Resiliencia y apego. Entrevista a Boris Cyrulnik<\/em>. [V\u00eddeo]. Youtube. https:\/\/youtu.be\/nDjbcUosaPg<\/a><\/p>\n![\"Ni\u00f1o](\"https:\/\/cie.uprrp.edu\/alcanza\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/01\/ninoconsalvavidas-300x190.png\")
<\/p>\nEscribe lo que piensas\u2026<\/h4>\n
\n
Resiliencia: Una trayectoria de vida\u2026<\/h3>\n
![\"Tri\u00e1ngulo](\"https:\/\/cie.uprrp.edu\/alcanza\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/01\/triangulo_resiliencia.png\")
\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\nPiensa y escribe…<\/h4>\n
![\"Dos](\"https:\/\/cie.uprrp.edu\/alcanza\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/01\/hermanas01-300x240.png\")
La autoestima<\/strong> se va desarrollando inicialmente con las experiencias en el entorno familiar, donde recibimos mensajes constantes y contundentes que fortalecen nuestro Ser.<\/p>\nPiensa y escribe…<\/h4>\n
![\"Tres](\"https:\/\/cie.uprrp.edu\/alcanza\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/01\/treshermanas-300x229.png\")
<\/p>\n![\"Pareja](\"https:\/\/cie.uprrp.edu\/alcanza\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/01\/diario02-221x300.png\")
Cuando estaba en tu vientre y escuchaba que me dec\u00edan palabras cari\u00f1osas, de forma suave, con alegr\u00eda y emoci\u00f3n por mi futura llegada, ya me sent\u00eda bienvenida. Cuando cantabas solo para m\u00ed, esas eran las canciones que, al nacer, me tranquilizaban y me hac\u00edan sentir en paz. Cuando acercabas tu mano alrededor de tu barriga sintiendo donde yo estaba, ah\u00ed estaba yo con mi cuerpo comunicando cuanta emoci\u00f3n ten\u00eda de verte pronto y que me tuvieras en tus brazos. Casi no pod\u00eda esperar, y un buen d\u00eda me ayudaste a nacer. Ese momento crucial fue el inicio de nuestro v\u00ednculo de amor<\/strong>, que ha forjado un camino de aprendizaje a trav\u00e9s de mi vida.<\/p>\n![\"Pareja](\"https:\/\/cie.uprrp.edu\/alcanza\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/01\/diario03-222x300.png\")
Al nacer, la forma en que me sosten\u00edas muy cerca de ti, las miradas, sonrisas y palabras de amor de todas las personas en la familia, me hicieron sentir segura, amada y aceptada tal como soy<\/strong>. Cuando comenc\u00e9 mi traves\u00eda de explorar las texturas de los alimentos, los espacios y objetos a mi alrededor, all\u00ed estaban ustedes para alentar mi esfuerzo y mis ganas de conocer. Cuando dejabas que descubriera c\u00f3mo rodar, gatear, treparme y meterme en espacios, a veces un poco complicados, y te dejaba saber que estaba en problemas, llegabas a apoyarme. Todas esas vivencias me ayudaron a crear m\u00e1s seguridad en mis capacidades<\/strong>. Tambi\u00e9n me ense\u00f1aron a con\ufb01ar<\/strong> en que, en momentos dif\u00edciles, siempre encontrar\u00e9 en mi camino personas solidarias como ustedes. La confianza nos lleva a tener esperanza de que todo estar\u00e1 bien, a mirar la vida y las situaciones de forma positiva, que tengo la valent\u00eda<\/strong>, la fortaleza<\/strong> y la capacidad<\/strong> para intentar lo que me proponga.<\/p>\n![\"Madre](\"https:\/\/cie.uprrp.edu\/alcanza\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/diario04-255x300.png\")
Mi hogar y mi escuelita siempre me brindaban la estructura que necesitaba para saber qu\u00e9 cosas suceder\u00edan durante el d\u00eda. Aprend\u00ed a esperar porque sab\u00eda que, en alg\u00fan momento, me tocar\u00eda mi turno. Eso me ense\u00f1\u00f3 a ser una persona justa<\/strong> y equitativa<\/strong> ante los encuentros con otros. Anticipar c\u00f3mo ser\u00eda mi pr\u00f3xima oportunidad, o \u201cdebut\u201d, era emocionante, me daba felicidad<\/strong> y seguridad<\/strong>. Las reglas se establec\u00edan con un margen de flexibilidad; por eso aprend\u00ed a negociar cuando quer\u00eda o necesitaba algo para m\u00ed o para otra persona. Me ense\u00f1\u00f3 que la comunicaci\u00f3n entre las personas es esencial para estar bien.<\/p>\n![\"Familia](\"https:\/\/cie.uprrp.edu\/alcanza\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/diario05-300x289.png\")
Algo muy importante para m\u00ed y que recuerdo con cari\u00f1o eran los encuentros familiares y las celebraciones en mi escuelita. \u201cRecuerdo los viajes en familia a la playa. Me ense\u00f1\u00f3 a ser m\u00e1s independiente<\/strong> porque no todo el tiempo ten\u00eda a mami y papi pendiente a m\u00ed. La playa es un lugar donde se dejan los malos ratos y se comparte tiempo de calidad<\/strong> en familia, y creo que eso es s\u00faper importante en todo momento\u201d (G. Natal-Mart\u00ednez, comunicaci\u00f3n personal, 30 de enero de 2021).<\/p>\n![\"Tres](\"https:\/\/cie.uprrp.edu\/alcanza\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/diario06-300x195.png\")
<\/p>\nPeque\u00f1as lecciones para ayudar a las familias y a la ni\u00f1ez a buscar apoyo<\/h4>\n
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Figura 2<\/h4>\n
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Piensa y escribe…<\/h4>\n
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Resiliencia comunitaria: Transformando las fortalezas de todos<\/h4>\n
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Figura 3<\/h4>\n
![\"Figura](\"https:\/\/cie.uprrp.edu\/alcanza\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/figura3.png\")
\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\nFigura 4<\/h4>\n
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\u2022 Establece relaciones positivas con otros.
\u2022 Busca ayuda.<\/li>\n<\/ul>\nPiensa y escribe…<\/h4>\n
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Piensa y escribe…<\/h4>\n
Figura 5<\/h4>\n
![\"fecha](\"https:\/\/cie.uprrp.edu\/alcanza\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/flecha-abajo-150x150.png\")
\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n
AFRONTAR TRAUMAS<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/cie.uprrp.edu\/alcanza\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/barra-1.png\")
\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n
LOS CONFLICTOS COLECTIVOS<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/cie.uprrp.edu\/alcanza\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/flecha-arriba-150x150.png\")
\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n\n
Figura 6<\/h4>\n
![\"La](\"https:\/\/cie.uprrp.edu\/alcanza\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/RESILIENCIACOMUNITARIA.png\")
\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n\n
Piensa y escribe…<\/h4>\n
Referencias<\/h3>\n